Méditation

Ralentir dans un Monde rapide

Samedi 14 Décembre 2019 de 10H à 13H

La méditation est un temps de calme, entre deux temps de mouvement.

Dans la pensée chinoise, à chaque moment de mouvement, yang, succède un moment calme, yin.

Ce temps est un temps d'écoute de notre monde intérieur, en ralentissant le flux de nos pensées.

 

 

Les bienfaits de la méditation sont nombreux, avec le temps, elle nous accompagne au quotidien.

 

Un livret est fourni avec les principaux exercices de l'atelier expliqués.

 

Tarif de l'atelier : 50 €

 

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